Consumir alimentos durante à noite pode prejudicar sua saúde? Pesquisas recentes, confirmaram que consumir alimentos no início do dia oferece benefícios adicionais, além da prática de consumir apenas dentro de uma janela de tempo limitada.
Romã alimenta células de combate a tumores Urolitina A, um metabólito de elagitaninos em romãs, aumenta a capacidade das células imunológicas de combater tumores, induzindo um processo conhecido como mitofagia.
Esses nutrientes podem ajudar na prevenção da perda de massa muscular? Esses nutrientes demonstram a capacidade de ajudar a proteger a massa muscular quando adicionado em seu cotidiano.
Alimentos ultraprocessados ligados à morte precoce O consumo de alimentos ultraprocessados é responsável por diversas mortes prematuras todos os anos no Brasil e no mundo.
Coçar o nariz pode aumentar o risco de Alzheimer e demência? Um estudo publicado em 2022 na Scientific Reports, encontrou uma associação entre coçar o nariz e um risco maior de doença de Alzheimer.
Consumindo alimentos prejudiciais que podem danificar seus rins Qualquer dieta rica em frutas e vegetais e com poucos alimentos processados e laticínios terá menos ácido, permitindo que você mantenha a função renal saudável.
Os 5 hábitos principais para uma vida mais saudável Em meu artigo, discuti diversos princípios que quase todos podem integrar em suas vidas para alcançar uma vida mais saudável.
O que a creatina pode fazer por você? Existem mais benefícios na creatina, além da melhora no desempenho atlético; A creatina ajuda a fornecer energia ao cérebro e pode melhorar o desempenho cognitivo.
