A manteiga deve ser mantida em temperatura ambiente ou refrigerada? A manteiga está presenta na maioria das cozinhas, mas o debate continua sobre a melhor maneira de armazená-la. Essas dicas podem ajudar.
Você pode passar no teste de equilíbrio de 10 segundos? A pesquisa confirma estudos anteriores que mostram que a capacidade de realizar uma posição de 10 segundos em uma perna está ligada de forma independente à mortalidade devido diversas causas.
Os melhores alimentos para a sua pele Polifenóis, astaxantina e gorduras ômega-3 são importantes para a saúde da pele e podem ajudar na proteção contra queimaduras solares.
Glutationa para melhorar a saúde e a degeneração relacionada a idade A glutationa é um poderoso antioxidante composto por 3 aminoácidos, sendo eles: cisteína, glicina e ácido glutâmico.
As contagens de esperma estão diminuindo a taxas aceleradas no mundo todo Os homens experimentaram um declínio de 50% a 60% na contagem de espermatozoides de 1973 a 2011, de acordo com um estudo de 2017 publicado na Human Reproduction Update.
Alimentos fermentados e fibras podem ajudar na redução do estresse Consumir mais alimentos fermentados, como chucrute e kefir, junto com alimentos ricos em fibras prebióticas, pode reduzir seus níveis de estresse em questão de semanas.
Como a vitamina C é eficaz no tratamento de problemas inflamatórios Evidências apoiam o uso de vitamina C no tratamento de condições inflamatórias crônicas e foi demonstrado que ela protege uma importante vitamina solúvel em gordura.
Carne vermelha não é um risco para a saúde Pesquisadores da Universidade de Washington encontraram evidências fracas de qualquer associação entre carne vermelha não processada e várias condições de saúde.
