Remédios caseiros simples para aliviar a dor de ouvido As dores de ouvido costumam ter várias causas, muitas das quais são inofensivas. Aprenda a avaliar seus sintomas, escolher remédios caseiros e saber quando é melhor consultar um médico.
Qual é a diferença entre vitamina D, D2 e D3? A vitamina D é um nutriente essencial que vem em duas formas, vitamina D2 e vitamina D3, cada uma com benefícios exclusivos para sua saúde.
Desbloqueando a saúde dos nervos com soluções holísticas para neuropatia Essas células envolvem seus neurônios e são cruciais para a reparação deles. Mas se os níveis disso no seu sangue ficarem fora de controle, isso pode atrapalhar o funcionamento dessas células causando dores constantes, incluindo formigamento, queimação e perda de sensibilidade nos membros.
Vitamina K1 x K2 — Entendendo os papéis distintos de cada uma na sua saúde Ambos os tipos de vitamina K são essenciais para o seu bem-estar geral, cada um proveniente de diferentes tipos de alimentos.
Sinais sutis em suas mãos revelam sérios problemas de saúde A aparência das suas mãos pode fornecer informações valiosas sobre sua saúde. Preste atenção a esses detalhes críticos.
Como a respiração lenta altera os circuitos cerebrais para acabar com a ansiedade A ansiedade afeta muitas pessoas e em geral é tratada com medicamentos que têm efeitos colaterais graves. Uma nova pesquisa apresenta uma maneira inovadora de controlar a ansiedade.
A nova neurociência do sono e dos sonhos Seu cérebro é um "jardim elétrico" repleto de 100 bilhões de neurônios disparando sem parar - e seus sonhos não existem por acaso. É por isso que tantas "emoções intensas" acontecem enquanto você dorme - Siga estas etapas para aproveitar os insights e viver melhor.
Apneia do sono aumenta o risco de demência em mulheres mais velhas Um estudo abrangente de 10 anos encontrou uma ligação entre a apneia obstrutiva do sono e um risco maior de desenvolver demência, sobretudo em mulheres mais velhas.
