Exercícios respiratórios diários podem reduzir o risco de ataque cardíaco Técnicas de respiração simples podem reduzir de forma significativa a pressão arterial, o que traz benefícios para a saúde do coração e muito mais.
Mais razões para evitar adoçantes artificiais A OMS alertou que as pessoas devem evitar adoçantes artificiais, porque não ajudam a perder peso e podem aumentar o risco de doenças crônicas.
Quantos produtos químicos eternos estão em suas lentes de contato? Testes recentes em lentes de contato revelaram que elas contêm 'produtos químicos eternos' que podem afetar sua saúde a longo prazo.
A taurina pode ser a chave para a longevidade e uma vida mais saudável Segundo pesquisas recentes, o aminoácido semi-essencial taurina parece apresentar um papel importante na longevidade e no envelhecimento saudável.
Muitas pessoas não sabem disso até sofrer uma fratura A cada 3 segundos, alguém quebra um osso devido à osteoporose, uma doença óssea comum. Em todo o mundo, isso equivale a mais de 8,9 milhões de fraturas por ano.
Problemas renais e gastrointestinais relacionados à popular pílula para emagrecer Esse medicamento está na moda para perder quilos, mas acarreta sérios riscos à saúde. Lesão renal e obstrução intestinal estão entre elas.
Fazer uso de um multivitamínico pode melhorar sua memória? Um estudo de 2023, demonstrou que adultos mais velhos que fizeram uso de uma suplementação multivitamínica experimentaram melhorias na memória.
Como o resveratrol afeta no envelhecimento? A capacidade do resveratrol de ativar a sirtuína 1 (SIRT1) pode ser a solução para seus efeitos antienvelhecimento, incluindo a supressão da sarcopenia e hipertrofia de cardiomiócitos.
