Mesmo depois dos 60, adotar hábitos saudáveis diminui o risco de fraturas e de morte por problemas cardíacos Pesquisas mostram que a adoção de hábitos saudáveis após os 60 anos reduz de maneira significativa o risco de fratura de quadril e morte por causas cardiovasculares, sendo que a qualidade da dieta exerce o maior impacto nos resultados de saúde a longo prazo.
O que a micção frequente significa para a sua saúde e como lidar com isso de forma natural A micção frequente pode parecer um problema pequeno, mas pode indicar condições de saúde subjacentes que exigem atenção.
Metas alimentares menores motivam mudanças maiores, sugere novo estudo Pesquisas mostram que definir metas alimentares pequenas e alcançáveis ajuda a manter a motivação para seguir hábitos mais saudáveis.
Novas evidências associam os microplásticos a doenças crônicas Novas descobertas mostram que a exposição a microplásticos aumenta o risco de hipertensão arterial, acidente vascular cerebral, diabetes e outras doenças.
Como cultivar verduras em casa usando as sobras da cozinha As sobras de verduras muitas vezes são desperdiçadas, mas podem ser muito úteis para uma horta.
Como o equilíbrio afeta a saúde do seu coração e cérebro O equilíbrio é um indicador importante da saúde geral, refletindo o quão bem seu coração e cérebro trabalham juntos.
O perfil da microbiota intestinal ajuda a prever o risco de infarto em pacientes com doenças cardíacas Estudos identificaram que um perfil específico da microbiota intestinal pode ajudar a prever infartos futuros, oferecendo uma nova forma de monitorar a saúde cardíaca.
Os leites vegetais não atendem às necessidades nutricionais das crianças pequenas Cada vez mais pais recorrem aos leites vegetais para crianças pequenas, mas pesquisas mostram que eles carecem de nutrientes essenciais para um crescimento e desenvolvimento saudáveis.
