Melhores alimentos para manter na despensa durante a temporada de resfriados e gripes A temporada de gripes e resfriados chegou, mas você pode fortalecer suas defesas incorporando esses alimentos que fortalecem o sistema imunológico à sua dieta.
Desvendando os segredos da longevidade dos centenários Pesquisadores exploraram o que permite que centenários vivam vidas mais longas e saudáveis, descobrindo hábitos e escolhas de estilo de vida importantes.
Será que quebra-cabeças e jogos podem prevenir o Alzheimer? Melhore a saúde do cérebro e reduza o risco de Alzheimer com atividades que estimulam a mente, como xadrez, palavras cruzadas e sudoku. Mantenha sua mente afiada e ativa.
Emoções contraditórias — Como seu cérebro processa sentimentos complexos Pesquisas revelam que o cérebro processa emoções contraditórias por meio de padrões neurais únicos, em vez de apenas alternar entre estados de felicidade e tristeza.
Os microplásticos continuam ameaçando a saúde pública Os relatos de acúmulo de microplásticos em seres humanos estão aumentando, e o problema tende a piorar.
Legado tóxico: como a exposição ao chumbo agravou a crise de saúde mental entre os americanos Um estudo recente relaciona a exposição ao chumbo na infância a mais de 151 milhões de casos de transtornos psiquiátricos, incluindo ansiedade, depressão e TDAH.
Perigo oculto do flúor — QI mais baixo em crianças expostas Estudos recentes mostram que a exposição ao flúor, em especial durante a gravidez, pode diminuir o QI das crianças, aumentando a preocupação sobre a fluoretação da água e seus riscos neurotóxicos.
Exercício simples para soltar quadris, costas e isquiotibiais tensos Você está sofrendo com quadris tensos, rigidez na lombar ou isquiotibiais doloridos? Melhore a mobilidade e alivie a tensão com exercícios regulares de chute.
