Ela é mais comum do que você pensa e pode desencadear, de forma silenciosa, perda óssea, doenças crônicas e falhas no sistema imunológico, antes mesmo de surgirem os primeiros sintomas.

Um em cada quatro homens desenvolve hérnia inguinal, e eu sou um deles. Conversei com meu cirurgião, Dr. Eric Pinnar, sobre as opções de tratamento e estratégias de recuperação.

O butirato, um ácido graxo de cadeia curta produzido pelas bactérias intestinais durante a fermentação das fibras, é vital para a saúde intestinal, pois atua como a principal fonte de combustível dos colonócitos.

Pesquisas continuam demonstrando como a creatina, um composto encontrado em carnes provenientes de animais alimentados com capim, desempenha um papel fundamental na produção de energia celular e na função cerebral.

Esse fator inesperado pode estar agravando os sintomas da doença de Hashimoto.

Essa deficiência afeta mais da metade da população global e não prejudica apenas a saúde óssea. Níveis baixos dela têm sido associados à depressão, ansiedade e até esquizofrenia. O chamado "fator dopamina" tem alguma relação com isso?

Você já deve saber que essa vitamina é essencial, mas sabia que ela impede que as células T autorreativas escapem para a corrente sanguínea, onde podem atacar tecidos saudáveis? Se você quer evitar a diabetes, a esclerose múltipla e a artrite, garanta uma ingestão adequada dessa vitamina.

Se você detectar esses desequilíbrios de forma precoce, poderá prevenir uma progressão para dores e lesões mais graves no ombro, cotovelo, pulso ou região lombar. Descubra o que os "desencadeia" e os três sinais comuns para os quais você deve ficar alerta.