O chá verde traz novas esperanças contra o câncer O chá verde contém EGCG, um antioxidante que inibe o crescimento de células cancerígenas, impede a angiogênese tumoral e estimula a apoptose.
Guia prático para escolher o horário de uso de suplementos nutricionais Embora os suplementos alimentares sejam considerados seguros, o horário escolhido e a forma de ingestão podem causar impacto significativo tanto na segurança quanto na eficácia.
Desvendando os segredos da saúde intestinal Manter o intestino saudável é essencial para o bem-estar e depende de certas mudanças no estilo de vida para melhorar seu funcionamento.
Bebidas açucaradas estão associadas a mais de 330 mil mortes por ano Pesquisas indicam que bebidas adoçadas com açúcar contribuem para a resistência à insulina e outras complicações associadas ao diabetes tipo 2.
A relação entre a sobrecarga de ferro e a doença de Alzheimer O ferro é essencial para a saúde do cérebro, ajudando a transportar oxigênio e a produzir neurotransmissores, mas quantidades excessivas podem se acumular no tecido cerebral e elevar o risco de Alzheimer.
A quercetina se destaca como uma poderosa aliada da natureza para a saúde A quercetina, um potente flavonoide presente em frutas e verduras, pode estar influenciando sua saúde de maneiras que você nem imagina.
Compreendendo as causas e os sintomas da apneia obstrutiva do sono A apneia obstrutiva do sono afeta quase um bilhão de pessoas em todo o mundo, causando interrupções respiratórias durante o sono e impedindo que você tenha um descanso de qualidade.
Níveis normais de vitamina B12 podem ser insuficientes para a saúde cerebral Pesquisas mostram que níveis considerados "normais" de vitamina B12 podem não ser suficientes para a saúde do cérebro, sobretudo em adultos mais velhos, mesmo quando estão acima do limite considerado adequado na prática clínica.
