O chá verde contém EGCG, um antioxidante que inibe o crescimento de células cancerígenas, impede a angiogênese tumoral e estimula a apoptose.

Impulsionadas por avanços no saneamento e na tecnologia, as doenças infecciosas caíram de forma significativa no início do século XX. Mas elas foram substituídas por 4 grandes doenças, que agora são responsáveis por quase 3 em cada 4 mortes globais.

Depois de serem inventados há mais de 80 anos, eles foram muito bem recebidos, o que levou à sua incorporação em um número crescente de produtos, incluindo seus utensílios de cozinha e embalagens de alimentos. Os efeitos colaterais incluem menor fertilidade e maior risco de câncer.

Com o passar dos anos, esse marcador de saúde, muitas vezes negligenciado, começa a desaparecer, prejudicando a resistência e o bem-estar geral. Mas há uma forma de recuperá-lo e melhorar suas chances de manter a saúde a longo prazo. Veja como recuperar esse aspecto da vitalidade típica da juventude

A ideia de que o vape é uma alternativa mais segura ao cigarro é um equívoco, pois estudos mostram que tanto os vapes com nicotina quanto os sem nicotina podem prejudicar a função vascular.

Não é açúcar nem gordura, mas evitá-los pode acelerar o declínio cognitivo e os transtornos de humor.

Será que a deficiência desse nutriente crucial pode explicar o aumento dos problemas dentais? Aprenda como ele fortalece os dentes e previne danos a longo prazo de forma natural.

Tomar certos suplementos na hora certa ajudará a maximizar sua biodisponibilidade e eficácia.